Vortrag @ Libelle: Umgang mit Angst

Vortrag @ Libelle: Umgang mit Angst 

Interaktiver Vortrag & Mini Workshop  für Jugendliche & Erwachsene

Wann: 23. September 18.30 Uhr 

Was ist Angst überhaupt?

Was passiert im Körper?

Was passiert im Nervensystem?

Was hat das ganze mit einem Krokodil zu tun?

Was hilft mir - wenn ich Angst habe? Welche Ressourcen habe ich?

In kurzen spannenden Inputs erfährst Du mehr zu diesem hoch  interessanten Thema. In einfachen Übungs - Sequenzen beobachten wir  unser Nervensystem und entwickeln hilfreiche Tools für den Umgang  mit Angst im Alltag. Du findest für Dich Deine Lieblings - Übung  (Ankerübung) und erhältst einen Bogen mit sämtlichen Tools zum  Mitnehmen. Gemeinsam gehen wir auf Forschungsreise!  Ich freue mich darauf!

Mit Elan und Freude gibt Stefanie Berner Mini - Workshops  zum Thema Ressourcen - und Resilienz Training. Dabei  nimmt sie Bezug auf Neurowissenschaft, auf ganz  alltägliche Situationen, auf Körper(-Empfindungen), Gefühle  und die Natur.

Mentorin für Körperweisheit & Selbstregulation

...dipl. NSTI  ® - Neuro Somatische Trauma Integration

...Methode Wildwuchs Expertin

...Neuro Yoga® Practitioner

...Dipl. Sozialpädagogin HF

Eintritt:

Erwachsene: 36 Fr.

Jugendliche: 30 Fr.

Kinder (bis 12 J): 25 Fr.

Anmeldung bis 20. September an:

contact@dielibelle.ch oder 079 295 25 57 oder hier via Veranstaltungsseite

Wo: "Die Libelle", Schlagstrasse 76, 6430 Schwyz

Parkplätze beim Verkehrsamt

Sie können an dem Datum nicht? Der Vortrag interessiert Sie? 

Fragen Sie mich an. Dieses Angebot kann auf Anfrage gebucht werden. Durchführung in den Räumlichkeiten der Libelle Schwyz www.dielibelle.ch oder an einer Schule / Jugendtreff oder anderen Institutionen oder Räumlichkeiten.