Ein sicheres Zuhause im Körper - GINGKO TREE - The Resilience Workshop

Neurosomatische Ankerübungen & Lebensfreude!

Um in den Wellenbewegungen des Lebens geborgen, verwurzelt und zentriert bleiben zu können, brauchen wir Zugang zu einem gut genährten Nervensystem. Das Fundament dafür ist ein sicheres und stabiles Gefäss - unser Körper. Wir dürfen in unserem Körper zuhause sein – unser Körper darf unser sicheres Zuhause sein.

In sich zuhause sein bedeutet Resilienz

Sanftheit & Lebensenergie

Hoffnung & Freude

In diesem 4-teiligen Workshop lernst Du Deine Ressourcen kennen &  nährst deine Kraftquellen. Du erfährst die 4 Säulen für ein stabiles,  sicheres Zuhause im Körper – traumasensitiv begleitet und in einem  sicheren Feld. Durch achtsam angeleitete Übungen & Wissensinhalte  erkennst Du deine eigenen Ressourcen und lernst sie bewusst anzusteuern.

ÜBER RESILIENZ:

Ich nehme dafür gerne das Bild eines uralten Gingko Baumes:Mit tief  verankerten, weit verzweigten, ausladenden WURZELN. Mit einem stabilen  und unantastbaren, aufgerichteten KERN. Mit einer kräftigen RINDE, die  ihn und die Aussenwelt klar unterscheidet. Mit einem BLÄTTERKLEID, in  dem jedes einzelne Blättchen Energie aufnimmt, weiterleitet über ein  faszinierendes Reizleitungs–und Kommunikations-system , welches auch  wieder Energie freisetzt.

KERN

Bei Dir sein – In deiner Mitte Sein

Aus deiner Mitte heraus leben

02. November 2024 – 09.00 bis 16.30

(1.5 Stunden Pause mit Mittagessen)

WURZELN

Erdung & Fundament

Mit beiden Füssen im Leben stehen

16. November 2024  – 14.00 bis 17.00

BLÄTTERKLEID

NeuroRegulation – Der eigenen Kraft begegnen

- mit einem starken Nervenkostüm

30. November 2024 – 14.00 bis 17.00

RINDE

Grenzbewusstsein

DU bist DU / ICH bin ICH

14. Dezember 2024 - 14.00 bis 17.00

WORKSHOP BY STEFANIE BERNER

..Mentorin für Körperweisheit & Selbstregulation

...NSTI® - Neuro Somatische Trauma Integration

...Methode Wildwuchs Expertin

...Neuro Yoga® Practitioner

...Dipl. Sozialpädagogin HF

Total 15 Stunden Praxis & Skript mit Übungen, Beobachtungs-Tool & spannendem Hintergrundwissen zum mit nach Hause nehmen.

Kosten: Das ganze Paket kostet CHF 650.- Inklusive leckerem Mittagessen für den ersten Termin.

Örly Börd: Buche bis zum 02.10.2024 & erhalte das Paket für CHF 600.-

Teilnehmer*innen: Max. 8. / Min. 3.

Der Workshop kann nur als Ganzes besucht werden, die Gruppe bleibt beständig.

Location: Die Libelle,

Schlagstrasse 76, Schwyz

Anmeldung: contact@wildblume.ch / Tel. 078 758 00 55

Info zum Setting:

Wichtig! Dieser Workshop ist Ressourcen - orientiert und du bist eingeladen für Dich und deinen Alltag Ankerübungen, Wissen und Erfahrungen mitzunehmen. Wir gehen in diesem Workshop nicht in individuelle Trauma - Integrations - Prozesse oder Gruppentherapie. Dafür bräuchte es ein anders Setting.